Vacanze estive a Sestriere: mountain bike, equitazione ed escursioni in montagna

estate

"Le montagne sono le uniche stelle che possiamo raggiungere a piedi "_ Fabrizio Caramagna

Salendo al colle di Sestriere, lo stress e l’agitato trambusto della città pian piano svaniscono lasciando il posto a boschi di conifere, piccole e solitarie valli, antichi borghi che raccontano di sapori buoni e autentici. Il contesto ideale per vivere esperienze emozionanti!

equitazione

Cavalcare trasforma “vorrei” in “posso”. _ Peter Brown

Sentieri e mulattiere, percorrendo l’antica via dei Franchi. Un’avventura affascinante da vivere a cavallo.

trekking tour/nordic walking

La montagna offre all’uomo tutto ciò che la società moderna si dimentica di dargli.

Laghi, Alpeggi e rifugi, mete di rigeneranti escursioni. Agli appassionati di fitness e di trekking, il Nordic Walking consente di unire le performance del fitness con tonificanti trekking all’aria aperta. Il medico greco Ippocrate riteneva che camminare fosse “la migliore medicina”. Alcuni studi indicano che chi cammina regolarmente può essere meno soggetto ad ammalarsi di chi è sedentario. Dagli studi risulta che camminare riduce il rischio di cardiopatie e ictus. Può proteggere dal diabete migliorando la capacità dell’organismo di usare l’insulina. Mantiene le ossa forti, prevenendo l’osteoporosi. Accresce la forza, l’agilità e la resistenza. Aiuta a dimagrire e a mantenere il proprio peso. Inoltre migliora il sonno e l’attività mentale, e può aiutare a combattere la depressione. Infatti c’è chi dice: “Ho due dottori, la mia gamba sinistra e quella destra”.

bici

Nulla di meglio per allenare fiato e gambe, in vista della stagione invernale, in un panorama suggestivo.
Le piste da sci invernali, in estate, si trasformano in un immenso bike-park di down-hill (tra i più grandi d’Europa).

allenamento in altura

"Tutte le volte che comincio ad arrampicare avviene in me una trasformazione. Quando le mie mani poggiano sulla roccia, sparisce ogni stanchezza e ogni malavoglia. Una forza sconosciuta entra nel mio sangue, e più mi arrampico, più forte mi sento, e sempre più facili mi sembrano i passaggi". _ Emilio Comici

L'interesse per il rapporto uomo-quota, specie quando questo binomio viene valutato in funzione di attività fisica, lavoro o pratica sportiva che sia è antichissimo . Per le prestazioni protratte, specie quelle aerobiche (ciclismo), il vantaggio che deriva dalla riduzione della resistenza opposta dall'aria è più che compensato dallo svantaggio dovuto alla riduzione del VO2max. Il calo della densità dell'aria in funzione dell'altitudine ha effetti positivi sulla meccanica respiratoria.

tennis

"La borsa da tennis assomiglia molto al tuo cuore: devi sapere in ogni momento cosa c’è dentro" _ Andre Agassi

calcio

“Come spiegherebbe a un bambino che cosa è la felicità?”...“Non glielo spiegherei, gli darei un pallone per farlo giocare”. _ Eduardo Galeano

golf

“Le diciotto buche di una gara possono insegnarti di più sul tuo avversario che diciannove anni di trattative attorno ad un tavolo” _ Grantland Rice

Il Circolo Golf Sestriere, nato nel 1932 riunisce in se il fascino di un luogo esclusivo ed il comfort della modernità rivolta a tutta la famiglia.
La sua posizione suggestiva lo rende unico nel suo genere. Oggi Sestriere è uno dei due campi più alti d’Europa, e anche uno dei percorsi da golf che appartengono alla storia italiana di questa disciplina per le gare che gli danno lustro (nel 1936 fu teatro del primo Open d’Italia). Situato a 65 km dall’aeroporto di Torino e a 10 km dalla Francia, sul parter di quelle mitiche piste che hanno ospitato le Olimpiadi, vanta 18 buche di tutto rispetto. Il fascino del golf dipende da diversi motivi. Per alcuni è un’occasione per stare all’aria aperta e allo stesso tempo fare un po’ di esercizio fisico. Altri ancora sono attratti dall’aspetto sociale del golf: è uno sport che persone di diverse età, estrazione sociale e capacità possono giocare insieme. Nondimeno, parte del fascino del golf sta nell’amichevole competizione resa possibile dall’introduzione di un punteggio. A differenza di ciò che accade nella maggior parte degli altri sport, nel golf l’obiettivo è avere il punteggio più basso possibile.

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LINGUA: ITA
Hotel Shackleton Mountain Resort Via Assietta, 1/B - 10058 Sestriere (To) - Tel. +39 0122/750773 - E-mail: info@shackleton-resort.it
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