Пешие туры
Горы дают человеку все то, что забывает дать современное общество.
Озера, Альпы, горные шале – Вы выбираете направления и программу, мы исполняем ваши желания. Любители фитнеса и пеших прогулок, безусловно, оценят это сочетание удивительной обзорной экскурсии на природе и бодрящей, энергичной ходьбы вдоль альпийских склонов.
Греческий врач Гиппократ полагал, что пешая ходьба является “наилучшим лекарством”. Некоторые исследования показывают, что тот, кто регулярно ходит пешком, может в разы сократить риск заболеваний, по сравнению с тем, кто ведет сидячий образ жизни. Исследования показывают, что ходьба снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Она может защитить от диабета за счет повышения способности организма использовать инсулин. Ходьба поддерживает кости крепкими, предотвращая остеопороз. Наращивает силу, ловкость и выносливость. Помогает худеть и поддерживать в норме свой вес. Помимо этого, улучшает сон и умственную деятельность, и может помогать бороться с депрессией. Действительно, некоторые говорят: "У меня есть два врача, моя левая и моя правая нога."